El Buen Dormir - Estivill Eduard (como dormir mejor)


Tips para como poder dormir mejor
El Buen Dormir - Estivill Eduard (como dormir mejor)



Guía rápida para entender y superar el insomnio y otras alteraciones del sueño.


El libro del buen dormir está pensado pensando en los que quieren saber más sobre el sueño, en los que no pueden dormir, en los que duermen demasiado y, también, en los que no dejan dormir. De forma amena y didáctica, nos explica todo lo que debemos saber para conciliar el sueño, o para que lo concilien quienes nos rodean..



El Dr. Eduard Estivill es director de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Institut Dexeus de Barcelona, que goza de prestigio mundial y en la cual se realizan programas de investigación y ensayos clínicos, aparte de atender más de dos mil consultas al año de personas afectadas por las más diversas alteraciones del sueño y ejercer una gran labor de difusión en los medios de comunicación sobre la patología del sueño. Incluso el Instituto cuenta con un servicio de informnación donde se asesora sobre la necesidad o no de asistir a la consulta por una alteración específica.



Agradecimiento a: cris
 Audio: Español - Duración: 39 min
 


referencias
cuidandomimundo.com/portal/?p=2240
quedelibros.com/libro/52334/Libro-del-Buen-Dormir-Audiolibros.html
http://www.ivoox.com/buen-dormir-eduard-estivill-audios-mp3_rf_115056_1.html
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