Como vencer el Insomnio - Deepak Chopra

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En ocasiones, la inquietud y la incertidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traducen en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir.
Como vencer el insomnio es el programa mente- cuerpo más completo para lograr un sueño reparador en su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente 

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fuentes
http://www.taringa.net/posts/ebooks-tutoriales/2337899/Audiolibros-Varios.html

http://www.danndulin.com/deepakchopra.html
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